W dzisiejszym świecie, w którym zegary tykają coraz szybciej, a oczekiwania rosną z każdym dniem, trudno jest znaleźć moment na oddech. Stres, presja i nadmiar obowiązków stają się częścią naszej codzienności. W takim kontekście medytacja staje się sztuką, która pozwala nie tylko zwolnić tempo, ale również zatrzymać czas – choćby na chwilę.
